電音大叔 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

電音大叔高雄
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20.0 km | 02:08:27 | 06:25/km

日期: 2015-12-06 06:41 - 總爬升: 232 m - 卡路里: 1452 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 05'47" / 05'02" / 05'46" / 05'39" / 06'01" / 06'08" / 06'49" / 05'59" / 07'44" / 06'21" / 06'54" / 06'16" / 07'25" / 06'03" / 04'49" / 10'52" / 08'12" / 06'39" / 07'06" / 00'00" /

高雄

電音大叔

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電音大叔

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12月累積里程 : 107.80 km

mizuno RIDER 18 累積 : 2166.0 km

Android - LGE LG-D620 上傳 | 8 years ago

黃文諒, ricky tseng 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'02"	00:10'49"
3	05'46"	00:16'35"
4	05'39"	00:22'14"
5	06'01"	00:28'15"
6	06'08"	00:34'23"
7	06'49"	00:41'12"
8	05'59"	00:47'11"
9	07'44"	00:54'55"
10	06'21"	01:01'16"
11	06'54"	01:08'10"
12	06'16"	01:14'26"
13	07'25"	01:21'51"
14	06'03"	01:27'54"
15	04'49"	01:32'43"
16	10'52"	01:43'35"
17	08'12"	01:51'47"
18	06'39"	01:58'26"
19	07'06"	02:05'32"
19.4	06'57"	02:08'27"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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