施建國 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

施建國南投
ID 173717

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4.3 km | 00:23:41 | 05:32/km

日期: 2015-12-09 06:16 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 3946 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 05'44" / 05'02" / 05'22" / 06'00" / 05'41" /

12月累積里程 : 90.01 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

王順逸, 張詩朋和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'02"	00:10'46"
3	05'22"	00:16'08"
4	06'00"	00:22'08"
4.3	05'41"	00:23'41"

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