9.0 km | 01:02:04 | 06:53/km日期: 2023-03-08 04:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 07'26" / 06'58" / 06'51" / 08'16" / 08'16" / 07'00" / 06'46" / 06'28" / 06'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'07") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
247.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'58" | 00:14'24" |
| 3 | 06'51" | 00:21'15" |
| 4 | 08'16" | 00:29'31" |
| 5 | 08'16" | 00:37'47" |
| 6 | 07'00" | 00:44'47" |
| 7 | 06'46" | 00:51'33" |
| 8 | 06'28" | 00:58'01" |
| 9 | 06'10" | 01:04'11" |
| 9.0 | 06'45" | 01:04'15" |
留言 
展開計圈分析
