11.1 km | 01:06:22 | 05:58/km日期: 2023-03-05 16:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'01" / 06'15" / 06'09" / 06'08" / 05'55" / 05'59" / 05'36" / 05'38" / 05'33" / 05'36" / 05'47" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'55" (+01'22") | 116 / 11116 |
王子親了一下公主，醒來後的公主越想越不對勁，告上法院⋯⋯
村民怒罵：誰拯救你的？
公主不知道自己睡得好好的，
為什麼要被拯救？
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'15" | 00:13'16" |
| 3 | 06'09" | 00:19'25" |
| 4 | 06'08" | 00:25'33" |
| 5 | 05'55" | 00:31'28" |
| 6 | 05'59" | 00:37'27" |
| 7 | 05'36" | 00:43'03" |
| 8 | 05'38" | 00:48'41" |
| 9 | 05'33" | 00:54'14" |
| 10 | 05'36" | 00:59'50" |
| 11 | 05'47" | 01:05'37" |
| 11.1 | 07'01" | 01:06'26" |
留言 
展開計圈分析
