10.5 km | 00:59:48 | 05:40/km日期: 2023-03-05 06:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 71%
Pace: 06'50" / 05'29" / 05'33" / 05'42" / 05'42" / 05'49" / 05'58" / 05'48" / 05'52" / 05'25" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'14") | 531 / 10531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'29" | 00:12'19" |
| 3 | 05'33" | 00:17'52" |
| 4 | 05'42" | 00:23'34" |
| 5 | 05'42" | 00:29'16" |
| 6 | 05'49" | 00:35'05" |
| 7 | 05'58" | 00:41'03" |
| 8 | 05'48" | 00:46'51" |
| 9 | 05'52" | 00:52'43" |
| 10 | 05'25" | 00:58'08" |
| 10.5 | 05'40" | 01:01'09" |
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