邱豐宗 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

邱豐宗新北市
ID 55189

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7.4 km | 00:52:08 | 07:04/km

日期: 2015-12-03 18:58 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 07'00" / 07'08" / 07'16" / 07'16" / 07'08" / 06'56" / 07'00" / 06'30" /

12月累積里程 : 50.15 km

Mizuno WAVE AERO 12 累積 : 228.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, keats chi 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'08"	00:14'08"
3	07'16"	00:21'24"
4	07'16"	00:28'40"
5	07'08"	00:35'48"
6	06'56"	00:42'44"
7	07'00"	00:49'44"
7.4	06'29"	00:52'08"

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朋友動態

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