Wu YS 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wu YS 台北市
ID 221808

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5.6 km | 00:40:02 | 07:12/km

日期: 2015-12-05 08:28 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'36" / 06'57" / 07'39" / 07'15" / 07'21" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32"

994 / 994

2

06'57"

(13'27")

06'58" (+00'26")

996 / 1991

3

07'45"

(21'12")

07'40" (+01'08")

1009 / 3001

4

07'15"

(28'27")

07'13" (+00'41")

1002 / 4004

5

07'14"

(35'41")

07'18" (+00'46")

990 / 4994

6

04'21"

(40'02")

07'47" (+01'15")

558 / 5552

變弱啦

12月累積里程 : 53.59 km

LOTTO 型號累積 : 153.0 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 8 years ago

李岳樺和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'57"	00:13'33"
3	07'39"	00:21'12"
4	07'15"	00:28'27"
5	07'21"	00:35'48"
5.6	07'39"	00:40'02"

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