momo 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

momo 新北市
ID 245773

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4.2 km | 00:51:35 | 12:15/km

日期: 2015-12-07 16:31 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 11'53" / 12'30" / 13'00" / 11'39" / 12'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'44"

(11'44")

11'51" (+00'04")

990 / 990

2

12'28"

(24'12")

12'27" (+00'40")

1000 / 1990

3

12'58"

(37'10")

12'54" (+01'07")

1004 / 2994

4

11'52"

(49'02")

11'47"

1006 / 4000

5

02'33"

(51'35")

12'22" (+00'35")

206 / 4206

12月累積里程 : 30.68 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 和黃麟勝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	12'30"	00:24'23"
3	13'00"	00:37'23"
4	11'39"	00:49'02"
4.2	12'19"	00:51'35"

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