李小勛 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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2.1 km | 00:14:03 | 06:35/km

日期: 2015-12-08 20:17 - 地點: 大勇國小 - 卡路里: 102 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'13" / 06'35" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35"

1000 / 1000

2

06'35"

(13'11")

06'35"

1000 / 2000

3

00'52"

(14'03")

06'54" (+00'19")

126 / 2126

緩和收操

12月累積里程 : 240.64 km

Adidas Adizero Adios 2 Grete 累積 : 1549.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

李詩義, 大玉兒和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'35"	00:12'48"
2.1	07'00"	00:13'41"

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