5.5 km | 00:32:44 | 05:55/km日期: 2023-02-24 16:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'01" / 05'28" / 05'15" / 05'14" / 05'12" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+03'30") | 526 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'28" | 00:12'29" |
| 3 | 05'15" | 00:17'44" |
| 4 | 05'14" | 00:22'58" |
| 5 | 05'12" | 00:28'10" |
| 5.5 | 08'40" | 00:32'44" |
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