6.0 km | 00:35:55 | 05:57/km日期: 2023-03-05 06:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 43%
Pace: 06'37" / 06'00" / 05'48" / 05'41" / 05'47" / 05'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.76 km 
Adidas Boston 10 累積 :
691.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'00" | 00:12'37" |
| 3 | 05'48" | 00:18'25" |
| 4 | 05'41" | 00:24'06" |
| 5 | 05'47" | 00:29'53" |
| 6 | 05'55" | 00:35'48" |
| 6.0 | 05'51" | 00:35'57" |
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