7.0 km | 00:39:23 | 05:37/km日期: 2023-02-23 16:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'41" / 05'42" / 05'51" / 05'46" / 06'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'41" | 00:17'05" |
| 4 | 05'42" | 00:22'47" |
| 5 | 05'51" | 00:28'38" |
| 6 | 05'46" | 00:34'24" |
| 7 | 06'34" | 00:40'58" |
| 7.0 | 04'08" | 00:41'00" |
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