Ho chiu nung 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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10.3 km | 00:59:34 | 05:47/km

日期: 2015-12-09 07:57 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'16" / 06'00" / 05'40" / 05'12" / 06'35" / 05'42" / 05'33" / 05'25" / 06'14" / 05'31" / 04'52" /

想念

12月累積里程 : 258.37 km

GPX 上傳 | 8 years ago

雁雁, Sky Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'00"	00:12'16"
3	05'40"	00:17'56"
4	05'12"	00:23'08"
5	06'35"	00:29'43"
6	05'42"	00:35'25"
7	05'33"	00:40'58"
8	05'25"	00:46'23"
9	06'14"	00:52'37"
10	05'31"	00:58'08"
10.2	06'06"	00:59'34"

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