陳世輝 2015/12/06 訓練日誌

陳世輝屏東
ID 31373

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陳世輝

全馬 | 05:28:13 | 07:46/km | 第2馬

2015熊熊很想跑-屏科大公益馬拉松

官方成績
日期	2015-12-06
成績	05:28:13
總名次	356 / 467
分組名次	128 / 157
平均速度	07:46/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'48")

00:31'48"

01:05'43"

10 km

(01:05'43")

00:33'55" (+02'07")

15 km

(01:42'44")

00:37'01" (+05'13")

01:13'48" (+08'05")

20 km

(02:19'31")

00:36'47" (+04'59")

25 km

(02:58'56")

00:39'25" (+07'37")

01:18'00" (+12'17")

30 km

(03:37'31")

00:38'35" (+06'47")

35 km

(04:29'07")

00:51'36" (+19'48")

01:39'38" (+33'55")

40 km

(05:17'09")

00:48'02" (+16'14")

Finish

(05:28:13)

日期: 2015-12-06 06:30 - 總爬升: 336 m - 地點: 屏東科技大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3114 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'35"

(06'35")

06'38" (+00'54")

990 / 990

06'31"

(13'06")

06'27" (+00'43")

1010 / 2000

05'44"

(18'50")

05'44"

997 / 2997

06'29"

(25'19")

06'23" (+00'39")

1013 / 4011

06'29"

(31'48")

06'27" (+00'43")

1003 / 5014

展開計圈分析

屏東

陳世輝

留言

屏科大公益馬拉松

賽前宣言: 加油

12月累積里程 : 185.85 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

李阿忠, 鐘和其他 10 人說推

留言

觀看另 1 則留言

謝阿州恭喜完賽

2015-12-06 13:30 ·

1 個人推

蔡睿恩你連跑兩場馬嗎?真神人也!!!
已經不是厲害能形容得了!!!!!!!!!!!!!!

2015-12-06 17:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'26"	00:13'06"
3	05'49"	00:18'55"
4	06'24"	00:25'19"
5	06'29"	00:31'48"
6	07'13"	00:39'01"
7	06'25"	00:45'26"
8	06'29"	00:51'55"
9	07'09"	00:59'04"
10	06'39"	01:05'43"
11	06'38"	01:12'21"
12	07'27"	01:19'48"
13	06'44"	01:26'32"
14	07'57"	01:34'29"
15	08'15"	01:42'44"
16	07'25"	01:50'09"
17	06'35"	01:56'44"
18	08'14"	02:04'58"
19	07'49"	02:12'47"
20	06'44"	02:19'31"
21	07'56"	02:27'27"
22	08'49"	02:36'16"
23	06'59"	02:43'15"
24	08'37"	02:51'52"
25	07'04"	02:58'56"
26	07'53"	03:06'49"
27	06'43"	03:13'32"
28	08'09"	03:21'41"
29	07'39"	03:29'20"
30	08'11"	03:37'31"
31	11'24"	03:48'55"
32	09'59"	03:58'54"
33	08'24"	04:07'18"
34	09'52"	04:17'10"
35	11'57"	04:29'07"
36	10'42"	04:39'49"
37	09'19"	04:49'08"
38	10'02"	04:59'10"
39	09'31"	05:08'41"
40	08'28"	05:17'09"
41	09'17"	05:26'26"
41.3	07'35"	05:28'59"