10.1 km | 01:14:12 | 07:20/km日期: 2023-02-22 19:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 07'54" / 07'40" / 07'17" / 07'22" / 07'36" / 07'25" / 07'00" / 07'07" / 07'27" / 06'40" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+00'32") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'40" | 00:15'34" |
| 3 | 07'17" | 00:22'51" |
| 4 | 07'22" | 00:30'13" |
| 5 | 07'36" | 00:37'49" |
| 6 | 07'25" | 00:45'14" |
| 7 | 07'00" | 00:52'14" |
| 8 | 07'07" | 00:59'21" |
| 9 | 07'27" | 01:06'48" |
| 10 | 06'40" | 01:13'28" |
| 10.1 | 07'11" | 01:14'12" |
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