7.5 km | 00:53:09 | 07:02/km日期: 2023-03-05 06:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 96%
Pace: 08'00" / 07'10" / 07'30" / 07'49" / 07'02" / 06'32" / 05'57" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 543 / 7543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'10" | 00:15'10" |
| 3 | 07'30" | 00:22'40" |
| 4 | 07'49" | 00:30'29" |
| 5 | 07'02" | 00:37'31" |
| 6 | 06'32" | 00:44'03" |
| 7 | 05'57" | 00:50'00" |
| 7.5 | 05'49" | 00:53'10" |
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