黑柯 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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8.2 km | 00:43:15 | 05:17/km

日期: 2015-12-07 20:30 - 地點: 左營至美術館來回 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'24" / 05'02" / 05'02" / 05'05" / 05'30" / 05'20" / 05'08" / 05'52" / 04'44" /

亂跑一通

12月累積里程 : 158.14 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Bēng-jú, Kevin Tsai 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'02"	00:10'26"
3	05'02"	00:15'28"
4	05'05"	00:20'33"
5	05'30"	00:26'03"
6	05'20"	00:31'23"
7	05'08"	00:36'31"
8	05'52"	00:42'23"
8.2	04'43"	00:43'15"

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