5.0 km | 00:24:58 | 04:59/km日期: 2023-03-03 17:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 05'07" / 05'05" / 05'02" / 04'51" / 04'49" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+04'58") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'05" | 00:10'12" |
| 3 | 05'02" | 00:15'14" |
| 4 | 04'51" | 00:20'05" |
| 5 | 04'49" | 00:24'54" |
| 5.0 | 09'18" | 00:24'59" |
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