8.5 km | 00:45:11 | 05:19/km日期: 2023-03-02 20:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 58%
Pace: 05'35" / 05'23" / 04'44" / 05'37" / 04'59" / 05'13" / 05'33" / 05'29" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'01") | 782 / 1782 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 2782 |
| 4 | | 04'39" (+00'01") | 503 / 3286 |
| 5 | | 06'23" (+01'45") | 312 / 3598 |
| 6 | | 05'05" (+00'27") | 1000 / 4598 |
| 7 | | 05'04" (+00'26") | 374 / 4973 |
| 8 | | 07'13" (+02'35") | 276 / 5250 |
| 9 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 6250 |
| 10 | | 04'55" (+00'17") | 470 / 6721 |
| 11 | | 05'59" (+01'21") | 1000 / 7721 |
| 12 | | 05'34" (+00'56") | 719 / 8440 |
| 13 | | 05'34" (+00'56") | 35 / 8475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'23" | 00:10'58" |
| 3 | 04'44" | 00:15'42" |
| 4 | 05'37" | 00:21'19" |
| 5 | 04'59" | 00:26'18" |
| 6 | 05'13" | 00:31'31" |
| 7 | 05'33" | 00:37'04" |
| 8 | 05'29" | 00:42'33" |
| 8.5 | 05'36" | 00:45'13" |
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