4.2 km | 00:40:02 | 09:34/km日期: 2023-03-02 07:22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 07'23" / 08'15" / 10'30" / 11'13" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'40" (+06'06") | 185 / 4185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'15" | 00:15'38" |
| 3 | 10'30" | 00:26'08" |
| 4 | 11'13" | 00:37'21" |
| 4.2 | 13'40" | 00:39'53" |
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