7.8 km | 01:00:25 | 07:43/km日期: 2023-03-01 07:24 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'12" / 07'31" / 07'39" / 07'34" / 07'43" / 07'47" / 07'55" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" | 826 / 7826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'31" | 00:13'43" |
| 3 | 07'39" | 00:21'22" |
| 4 | 07'34" | 00:28'56" |
| 5 | 07'43" | 00:36'39" |
| 6 | 07'47" | 00:44'26" |
| 7 | 07'55" | 00:52'21" |
| 7.8 | 07'31" | 00:58'34" |
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