5.0 km | 00:26:28 | 05:17/km日期: 2023-03-04 19:49 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 05'40" / 05'24" / 05'32" / 05'15" / 04'36" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'09" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'24" | 00:11'04" |
| 3 | 05'32" | 00:16'36" |
| 4 | 05'15" | 00:21'51" |
| 5 | 04'36" | 00:26'27" |
| 5.0 | 03'29" | 00:26'29" |
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