7.0 km | 01:40:57 | 14:25/km日期: 2023-02-27 09:02 - 平均心率: 108 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'45" / 08'46" / 13'12" / 11'59" / 20'01" / 15'22" / 23'01" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'01" (+11'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'06" (+06'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'16" (+14'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'28" (+02'54") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.11 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 08'46" | 00:14'31" |
| 3 | 13'12" | 00:27'43" |
| 4 | 11'59" | 00:39'42" |
| 5 | 20'01" | 00:59'43" |
| 6 | 15'22" | 01:15'05" |
| 7 | 23'01" | 01:38'06" |
| 7.0 | 10'28" | 01:38'08" |
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