施建國 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

施建國南投
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5.5 km | 00:31:43 | 05:46/km

日期: 2015-12-07 16:43 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 5252 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58%

Pace: 06'20" / 06'06" / 05'41" / 05'29" / 05'37" / 05'00" /

12月累積里程 : 90.01 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

王順逸, 陳鳳君和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'06"	00:12'26"
3	05'41"	00:18'07"
4	05'29"	00:23'36"
5	05'37"	00:29'13"
5.5	05'02"	00:31'43"

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