10.3 km | 02:00:32 | 11:42/km日期: 2023-02-28 06:38 - 地點: 大稻埕碼頭<—>社子島 - 平均心率: 95 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 11'41" / 14'58" / 17'51" / 10'33" / 07'27" / 08'15" / 06'42" / 10'27" / 19'34" / 10'00" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'58" (+08'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'51" (+11'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+03'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'32" (+12'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'10" (+02'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'54" (+06'12") | 303 / 10303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.78 km 
ASICS Novablast 2 累積 :
1031.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 14'58" | 00:26'39" |
| 3 | 17'51" | 00:44'30" |
| 4 | 10'33" | 00:55'03" |
| 5 | 07'27" | 01:02'30" |
| 6 | 08'15" | 01:10'45" |
| 7 | 06'42" | 01:17'27" |
| 8 | 10'27" | 01:27'54" |
| 9 | 19'34" | 01:47'28" |
| 10 | 10'00" | 01:57'28" |
| 10.3 | 10'12" | 02:00'34" |
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