然而 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

然而桃園
ID 91417

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7.0 km | 00:48:50 | 06:57/km

日期: 2015-11-28 00:07 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 07'27" / 06'44" / 07'12" / 07'09" / 07'06" / 06'37" / 06'34" / 01'40" /

基本訓練
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幹他媽的爽，破PB！

11月累積里程 : 64.53 km

ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 525.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

碧寇咖, 羅吉偉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'44"	00:14'11"
3	07'12"	00:21'23"
4	07'09"	00:28'32"
5	07'06"	00:35'38"
6	06'37"	00:42'15"
7	06'34"	00:48'49"
7.0	01'13"	00:48'50"

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