6.5 km | 00:45:22 | 06:58/km日期: 2015-12-07 20:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 07'10" / 07'09" / 07'02" / 06'53" / 06'40" / 07'00" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'16") | 502 / 6502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.75 km 
Mizuno Rider18 累積 :
558.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'09" | 00:14'19" |
| 3 | 07'02" | 00:21'21" |
| 4 | 06'53" | 00:28'14" |
| 5 | 06'40" | 00:34'54" |
| 6 | 07'00" | 00:41'54" |
| 6.5 | 07'45" | 00:45'48" |
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