2.9 km | 00:13:54 | 04:44/km日期: 2023-02-23 17:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 2462 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 04'18" / 04'53" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'17" | 1001 / 1001 | 180 / 129 |
2 | | 04'53" (+00'36") | 1002 / 2004 | 177 / 115 |
3 | | 05'02" (+00'45") | 932 / 2936 | 174 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'18" | 00:04'18" |
2 | 04'53" | 00:09'11" |
2.9 | 05'02" | 00:13'54" |