6.2 km | 00:35:42 | 05:44/km日期: 2023-03-02 17:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 05'04" / 05'11" / 05'32" / 08'41" / 05'02" / 05'07" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'04") | 2941 / 2941 |
| 2 | | 19'36" (+14'34") | 287 / 3228 |
| 3 | | 05'02" | 2974 / 6203 |
| 4 | | 03'54" | 15 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'11" | 00:10'15" |
| 3 | 05'32" | 00:15'47" |
| 4 | 08'41" | 00:24'28" |
| 5 | 05'02" | 00:29'30" |
| 6 | 05'07" | 00:34'37" |
| 6.2 | 04'56" | 00:35'42" |
留言 
