4.4 km | 01:10:36 | 16:06/km日期: 2023-02-28 19:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 19'23" / 05'54" / 08'52" / 19'56" / 38'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'40" (+14'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'56" (+14'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 39'37" (+33'43") | 384 / 4384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'23" | 00:19'23" |
| 2 | 05'54" | 00:25'17" |
| 3 | 08'52" | 00:34'09" |
| 4 | 19'56" | 00:54'05" |
| 4.4 | 38'38" | 01:08'56" |
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