6.1 km | 00:41:42 | 06:52/km日期: 2023-02-28 08:42 - 平均心率: 172 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 07'14" / 06'55" / 06'43" / 06'39" / 06'43" / 06'44" / 12'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'51" (+05'13") | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'55" | 00:14'09" |
3 | 06'43" | 00:20'52" |
4 | 06'39" | 00:27'31" |
5 | 06'43" | 00:34'14" |
6 | 06'44" | 00:40'58" |
6.1 | 11'50" | 00:41'42" |