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    keith-凱斯 台北市
    ID 90098
    431 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    keith-凱斯
    全馬 | 05:56:01 | 08:26/km | 第67馬
    國際獅子會300C2區神岡東南盃全國馬拉松－為愛而跑
    官方成績
    日期2015-12-06
    成績05:56:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'16")
    		00:37'16" (+01'23")01:13'09"
    10 km(01:13'09")
    		00:35'53"
    15 km(01:51'09")
    		00:38'00" (+02'07")01:19'48" (+06'39")
    20 km(02:32'57")
    		00:41'48" (+05'55")
    25 km(03:14'12")
    		00:41'15" (+05'22")01:28'00" (+14'51")
    30 km(04:00'57")
    		00:46'45" (+10'52")
    35 km(04:50'25")
    		00:49'28" (+13'35")01:32'38" (+19'29")
    40 km(05:33'35")
    		00:43'10" (+07'17")
    Finish(05:56:01)

    日期: 2015-12-06 06:01 - 總爬升: 226 m - 地點: 神岡 - 天氣: 下雨，天晴 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'04"  (07'04")
    		07'06" (+00'29")994 / 994
    2
    07'22"  (14'26")
    		07'18" (+00'41")1008 / 2002
    3
    08'47"  (23'13")
    		08'45" (+02'08")1002 / 3004
    4
    07'10"  (30'23")
    		07'11" (+00'34")997 / 4002
    5
    06'53"  (37'16")
    		06'51" (+00'14")1003 / 5005
    展開計圈分析
    6
    07'37"  (44'53")
    		07'37" (+01'00")999 / 6005
    7
    06'38"  (51'31")
    		06'37"1001 / 7007
    8
    07'46"  (59'17")
    		07'43" (+01'06")1005 / 8012
    9
    06'49"  (01:06'06")
    		06'50" (+00'13")995 / 9008
    10
    07'03"  (01:13'09")
    		07'01" (+00'24")1004 / 10013
    11
    07'04"  (01:20'13")
    		07'01" (+00'24")1006 / 11019
    12
    07'32"  (01:27'45")
    		07'25" (+00'48")1014 / 12033
    13
    07'01"  (01:34'46")
    		07'01" (+00'24")997 / 13031
    14
    08'10"  (01:42'56")
    		08'07" (+01'30")1004 / 14036
    15
    08'28"  (01:51'24")
    		08'29" (+01'52")997 / 15034
    16
    08'21"  (01:59'45")
    		08'22" (+01'45")997 / 16031
    17
    08'32"  (02:08'17")
    		08'26" (+01'49")1011 / 17043
    18
    07'59"  (02:16'16")
    		08'00" (+01'23")997 / 18040
    19
    07'58"  (02:24'14")
    		07'53" (+01'16")1009 / 19050
    20
    09'03"  (02:33'17")
    		09'05" (+02'28")995 / 20045
    21
    08'00"  (02:41'17")
    		07'57" (+01'20")1005 / 21051
    22
    07'53"  (02:49'10")
    		07'50" (+01'13")1004 / 22056
    23
    08'10"  (02:57'20")
    		08'08" (+01'31")1002 / 23058
    24
    08'34"  (03:05'54")
    		08'33" (+01'56")1001 / 24060
    25
    08'41"  (03:14'35")
    		08'40" (+02'03")1001 / 25061
    26
    08'23"  (03:22'58")
    		08'22" (+01'45")1001 / 26063
    27
    08'55"  (03:31'53")
    		08'51" (+02'14")1007 / 27070
    28
    08'58"  (03:40'51")
    		08'50" (+02'13")1013 / 28084
    29
    09'42"  (03:50'33")
    		09'44" (+03'07")995 / 29079
    30
    11'18"  (04:01'51")
    		11'18" (+04'41")999 / 30078
    31
    09'52"  (04:11'43")
    		09'41" (+03'04")1017 / 31096
    32
    11'45"  (04:23'28")
    		11'46" (+05'09")997 / 32093
    33
    07'51"  (04:31'19")
    		07'54" (+01'17")992 / 33086
    34
    08'34"  (04:39'53")
    		08'27" (+01'50")1012 / 34098
    35
    11'37"  (04:51'30")
    		11'36" (+04'59")1000 / 35099
    36
    07'30"  (04:59'00")
    		07'30" (+00'53")998 / 36097
    37
    09'29"  (05:08'29")
    		09'27" (+02'50")1002 / 37100
    38
    08'15"  (05:16'44")
    		08'11" (+01'34")1007 / 38107
    39
    08'41"  (05:25'25")
    		08'44" (+02'07")993 / 39101
    40
    09'14"  (05:34'39")
    		09'10" (+02'33")1005 / 40107
    41
    09'45"  (05:44'24")
    		09'41" (+03'04")1005 / 41112
    42
    08'59"  (05:53'23")
    		08'59" (+02'22")999 / 42111
    43
    02'51"  (05:56'14")
    		06'12" 459 / 42570

    今天神岡賽道明明很簡單但我卻跑不好，好受傷喔。

    賽前宣言: 努力
    12月累積里程 : 154.16 km
    Android - samsung GT-I9500 上傳 | 8 years ago
    亦真非真, 張佑安 和其他 12 人說推
    · 留言
    徐智謀 恭喜順利完賽。
    2015-12-06 15:58 ·
     1 個人推
    Alan 恭喜完賽！
    2015-12-08 10:07 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'10"00:07'10"
    207'16"00:14'26"
    308'47"00:23'13"
    407'10"00:30'23"
    506'53"00:37'16"
    607'37"00:44'53"
    706'38"00:51'31"
    807'43"00:59'14"
    906'52"01:06'06"
    1007'03"01:13'09"
    1106'57"01:20'06"
    1207'26"01:27'32"
    1307'08"01:34'40"
    1408'02"01:42'42"
    1508'27"01:51'09"
    1608'17"01:59'26"
    1708'28"02:07'54"
    1808'09"02:16'03"
    1907'53"02:23'56"
    2009'01"02:32'57"
    2108'01"02:40'58"
    2207'52"02:48'50"
    2308'10"02:57'00"
    2408'33"03:05'33"
    2508'39"03:14'12"
    2608'13"03:22'25"
    2708'49"03:31'14"
    2808'52"03:40'06"
    2909'55"03:50'01"
    3010'56"04:00'57"
    3110'07"04:11'04"
    3211'42"04:22'46"
    3308'01"04:30'47"
    3407'58"04:38'45"
    3511'40"04:50'25"
    3607'54"04:58'19"
    3709'13"05:07'32"
    3808'19"05:15'51"
    3908'35"05:24'26"
    4009'09"05:33'35"
    4109'43"05:43'18"
    4208'55"05:52'13"
    42.607'02"05:56'14"

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