黃志明 2023/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃志明台南
ID 506328

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6.1 km | 00:33:34 | 05:31/km

日期: 2023-03-02 17:44 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 20°C - 濕度: 54%

Pace: 06'55" / 05'44" / 05'31" / 05'02" / 04'59" / 04'56" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54" (+02'01")

1001 / 1001

2

05'44"

(12'39")

05'42" (+00'49")

1004 / 2005

3

05'31"

(18'10")

05'28" (+00'35")

1006 / 3012

4

05'02"

(23'12")

05'03" (+00'10")

994 / 4006

5

05'04"

(28'16")

04'59" (+00'06")

1014 / 5021

展開計圈分析

3月累積里程 : 128.16 km

愛迪達波士頓11 累積 : 2134.2 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'44"	00:12'39"
3	05'31"	00:18'10"
4	05'02"	00:23'12"
5	04'59"	00:28'11"
6	04'56"	00:33'07"
6.1	04'16"	00:33'27"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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