5.7 km | 00:27:10 | 04:43/km日期: 2015-12-03 19:56 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 04'31" / 05'06" / 04'46" / 04'47" / 05'06" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'56") | 237 / 237 |
| 2 | | 04'18" | 887 / 1124 |
| 3 | | 05'28" (+01'10") | 653 / 1777 |
| 4 | | 04'20" (+00'02") | 897 / 2675 |
| 5 | | 05'46" (+01'28") | 634 / 3310 |
| 6 | | 04'19" (+00'01") | 882 / 4192 |
| 7 | | 05'34" (+01'16") | 658 / 4850 |
| 8 | | 03'53" | 895 / 5746 |
12月累積里程 : 77.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'06" | 00:09'37" |
| 3 | 04'46" | 00:14'23" |
| 4 | 04'47" | 00:19'10" |
| 5 | 05'06" | 00:24'16" |
| 5.7 | 03'53" | 00:27'10" |
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