7.0 km | 00:34:32 | 04:55/km日期: 2023-02-28 16:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 04'34" / 04'43" / 04'42" / 04'49" / 05'04" / 05'16" / 05'18" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'50") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'43" | 00:09'17" |
| 3 | 04'42" | 00:13'59" |
| 4 | 04'49" | 00:18'48" |
| 5 | 05'04" | 00:23'52" |
| 6 | 05'16" | 00:29'08" |
| 7 | 05'18" | 00:34'26" |
| 7.0 | 05'02" | 00:34'33" |
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