4.3 km | 00:53:29 | 12:31/km日期: 2023-02-25 08:17 - 平均心率: 99 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 11'59" / 12'11" / 12'00" / 13'03" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'37" (+03'37") | 271 / 4271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 12'11" | 00:24'10" |
| 3 | 12'00" | 00:36'10" |
| 4 | 13'03" | 00:49'13" |
| 4.3 | 15'37" | 00:53'27" |
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