7.2 km | 00:45:44 | 06:20/km日期: 2023-02-24 09:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'01" / 06'09" / 06'18" / 06'22" / 06'24" / 06'27" / 06'28" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'42") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 199.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'09" | 00:12'10" |
| 3 | 06'18" | 00:18'28" |
| 4 | 06'22" | 00:24'50" |
| 5 | 06'24" | 00:31'14" |
| 6 | 06'27" | 00:37'41" |
| 7 | 06'28" | 00:44'09" |
| 7.2 | 07'44" | 00:45'44" |
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