7.0 km | 00:34:53 | 04:58/km日期: 2023-02-28 08:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'16" / 05'04" / 04'59" / 04'52" / 04'56" / 04'51" / 04'51" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 209.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'04" | 00:10'20" |
| 3 | 04'59" | 00:15'19" |
| 4 | 04'52" | 00:20'11" |
| 5 | 04'56" | 00:25'07" |
| 6 | 04'51" | 00:29'58" |
| 7 | 04'51" | 00:34'49" |
| 7.0 | 04'22" | 00:34'53" |
留言 
展開計圈分析
