jimmy su 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

jimmy su 彰化
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9.2 km | 00:46:17 | 05:02/km

日期: 2015-12-02 17:23 - 地點: 師大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'14" / 04'39" / 04'39" / 05'13" / 05'21" / 05'38" / 04'55" / 05'15" / 04'39" / 03'45" /

礁溪馬跑前暖身

12月累積里程 : 96.28 km

Mizuno WAE RIDER 18 累積 : 1274.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王俊鈞, 謝阿州和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'39"	00:09'53"
3	04'39"	00:14'32"
4	05'13"	00:19'45"
5	05'21"	00:25'06"
6	05'38"	00:30'44"
7	04'55"	00:35'39"
8	05'15"	00:40'54"
9	04'39"	00:45'33"
9.2	03'45"	00:46'17"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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