4.0 km | 01:21:15 | 20:06/km日期: 2023-02-27 12:37 - 地點: 豐原廟東 - 天氣: 好 - 平均心率: 100 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 45%
Pace: 26'34" / 42'07" / 00'05" / 11'23" / 22'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'40" (+14'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'52" (+13'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'07" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'00" (+08'19") | 44 / 4044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 430.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'34" | 00:26'34" |
| 2 | 42'07" | 01:08'41" |
| 3 | 00'05" | 01:08'46" |
| 4 | 11'23" | 01:20'09" |
| 4.0 | 20'02" | 01:21'02" |
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