6.9 km | 00:35:25 | 05:06/km日期: 2023-02-27 16:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 39%
Pace: 05'21" / 05'10" / 05'00" / 04'55" / 04'54" / 05'02" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'19" (+00'26") | 927 / 6927 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'10" | 00:10'31" |
3 | 05'00" | 00:15'31" |
4 | 04'55" | 00:20'26" |
5 | 04'54" | 00:25'20" |
6 | 05'02" | 00:30'22" |
6.9 | 05'20" | 00:35'19" |