11.2 km | 01:17:36 | 06:56/km日期: 2023-02-26 15:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 55%
Pace: 06'58" / 06'54" / 07'09" / 06'58" / 06'42" / 06'38" / 06'56" / 06'47" / 07'47" / 07'10" / 06'38" / 05'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.55 km Reebok ZSTRIKE RUN 累積 :
348.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'54" | 00:13'52" |
3 | 07'09" | 00:21'01" |
4 | 06'58" | 00:27'59" |
5 | 06'42" | 00:34'41" |
6 | 06'38" | 00:41'19" |
7 | 06'56" | 00:48'15" |
8 | 06'47" | 00:55'02" |
9 | 07'47" | 01:02'49" |
10 | 07'10" | 01:09'59" |
11 | 06'38" | 01:16'37" |
11.2 | 05'37" | 01:17'36" |