5.4 km | 00:42:33 | 07:56/km日期: 2015-11-13 05:46 - 平均心率: 174 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 11'59" / 07'49" / 07'37" / 08'58" / 08'10" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'04") | 360 / 5360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
194.59 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
5648.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 07'49" | 00:19'48" |
| 3 | 07'37" | 00:27'25" |
| 4 | 08'58" | 00:36'23" |
| 5 | 08'10" | 00:44'33" |
| 5.4 | 08'07" | 00:47'29" |
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