兩光路人甲 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

兩光路人甲台中
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兩光路人甲

14.3 km | 01:14:19 | 05:12/km

日期: 2015-12-04 17:53 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 05'35" / 05'19" / 05'22" / 05'10" / 05'11" / 05'04" / 05'03" / 04'56" / 05'01" / 05'07" / 04'59" / 04'57" / 04'57" / 05'22" / 08'05" /

一直斷線，什麽情形

12月累積里程 : 141.64 km

Android - Sony Ericsson ST18i 上傳 | 8 years ago

中原, Maius 瑪雅和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'19"	00:10'54"
3	05'22"	00:16'16"
4	05'10"	00:21'26"
5	05'11"	00:26'37"
6	05'04"	00:31'41"
7	05'03"	00:36'44"
8	04'56"	00:41'40"
9	05'01"	00:46'41"
10	05'07"	00:51'48"
11	04'59"	00:56'47"
12	04'57"	01:01'44"
13	04'57"	01:06'41"
14	05'22"	01:12'03"
14.3	08'04"	01:14'19"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km