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78.5 km | 05:18:35 | 14.8 km/h 日期: 2015-12-05 06:37 - 總爬升: 702 m - 地點: 旗山 - 天氣: 偏冷 - 卡路里: 2649 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65% 明天要輪躍,今天就悠閒騎乘,當做調整。雖然是悠閒騎,但騎起來還是會累,而且到後面也會沒力,代表練習得還不夠,還要在加油。之後就冬天了,看是否要加入慢跑調整。 12月累積里程 : 521.53 km Giant 2016 TCR SLR2 GPX 上傳 | 8 years ago
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