7.4 km | 00:34:43 | 04:43/km日期: 2015-12-01 18:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 00'07" / 04'18" / 05'00" / 04'34" / 04'47" / 04'48" / 04'32" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'06") | 2611 / 2611 |
| 2 | | 04'38" | 2366 / 4977 |
| 3 | | 04'45" (+00'07") | 2379 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'07" | 00:00'07" |
| 2 | 04'18" | 00:04'25" |
| 3 | 05'00" | 00:09'25" |
| 4 | 04'34" | 00:13'59" |
| 5 | 04'47" | 00:18'46" |
| 6 | 04'48" | 00:23'34" |
| 7 | 04'32" | 00:28'06" |
| 7.4 | 05'08" | 00:29'56" |
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