5.0 km | 00:30:56 | 06:09/km日期: 2023-02-20 16:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5146 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 06'40" / 06'14" / 06'12" / 05'52" / 05'44" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 1000 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 2001 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 3002 | 166 / 96 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1001 / 4004 | 166 / 102 |
| 5 | | 05'47" | 1002 / 5006 | 166 / 103 |
| 6 | | 10'01" (+04'14") | 13 / 5019 | 165 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'14" | 00:12'54" |
| 3 | 06'12" | 00:19'06" |
| 4 | 05'52" | 00:24'58" |
| 5 | 05'44" | 00:30'42" |
| 5.0 | 11'40" | 00:30'56" |
留言 
