15.8 km | 01:57:39 | 07:27/km日期: 2023-02-26 06:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1070 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 67%
Pace: 07'39" / 07'14" / 07'17" / 08'12" / 07'25" / 07'18" / 08'16" / 07'46" / 07'23" / 07'39" / 07'10" / 07'00" / 07'15" / 07'32" / 07'09" / 06'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 07'14" | 00:14'53" |
3 | 07'17" | 00:22'10" |
4 | 08'12" | 00:30'22" |
5 | 07'25" | 00:37'47" |
6 | 07'18" | 00:45'05" |
7 | 08'16" | 00:53'21" |
8 | 07'46" | 01:01'07" |
9 | 07'23" | 01:08'30" |
10 | 07'39" | 01:16'09" |
11 | 07'10" | 01:23'19" |
12 | 07'00" | 01:30'19" |
13 | 07'15" | 01:37'34" |
14 | 07'32" | 01:45'06" |
15 | 07'09" | 01:52'15" |
15.8 | 06'59" | 01:57'39" |