11.1 km | 04:25:56 | 23:56/km日期: 2023-02-25 12:46 - 總爬升: 253 m - 地點: 荔枝莊 - 平均心率: 104 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 13'27" / 14'03" / 12'39" / 35'57" / 54'24" / 36'25" / 25'00" / 23'17" / 12'22" / 24'32" / 12'44" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.87 km 
HOKA Speedgoat3 orange 累積 :
288.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 14'03" | 00:27'30" |
| 3 | 12'39" | 00:40'09" |
| 4 | 35'57" | 01:16'06" |
| 5 | 54'24" | 02:10'30" |
| 6 | 36'25" | 02:46'55" |
| 7 | 25'00" | 03:11'55" |
| 8 | 23'17" | 03:35'12" |
| 9 | 12'22" | 03:47'34" |
| 10 | 24'32" | 04:12'06" |
| 11 | 12'44" | 04:24'50" |
| 11.1 | 10'19" | 04:25'56" |
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