9.1 km | 01:02:54 | 06:56/km日期: 2023-02-23 20:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 08'19" / 05'53" / 06'05" / 08'00" / 07'05" / 06'45" / 06'46" / 07'08" / 06'32" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 59 / 9059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 05'53" | 00:14'12" |
| 3 | 06'05" | 00:20'17" |
| 4 | 08'00" | 00:28'17" |
| 5 | 07'05" | 00:35'22" |
| 6 | 06'45" | 00:42'07" |
| 7 | 06'46" | 00:48'53" |
| 8 | 07'08" | 00:56'01" |
| 9 | 06'32" | 01:02'33" |
| 9.1 | 05'50" | 01:02'54" |
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